五十肩や肩の痛みに対する運動療法と手技、鍼灸の統合アプローチ

「肩が痛くて挙げられない」
「何年も肩が固まって手を挙げられない」
「着替えの時や後ろ手にすると肩が痛い」

そんなお悩みを解決するために

10/28（水）、10/29（木）
「動的システム理論を活用した肩のリハビリテーションと手技・運動アプローチを学ぶ」
というセミナーを受講してきました。

肩の痛みに対する運動療法と整体、鍼灸の統合のために学ぶ

講師はオランダの理学療法士
Wieger　Heijenkさん

Wiegerさんは、オランダで肩専門として20年以上のキャリアがあります。

今回、肩の痛みに対して「動的システム理論」という運動学習理論に基づいたエクササイズを。

そして、講師・通訳の杉山幹さん

幹さんは全米公認アスレチックトレーナー（ATC)として活躍されています。
幹さんのパートでは、肩関節に関わる筋に対する手技療法を学びました。

肩の運動をするためには、筋緊張や拘縮といった関節可動域の制限や痛みの要因となるものを手技療法や鍼といったアプローチで取り除いてからエクササイズをすると効果的なんです。

今回、実技を通じて各筋へのアプローチ法を学ぶ事ができて、手技の引き出しを増やすことができました。

肩の痛みに対しての運動といえば、ストレッチをしたり、チューブを使って肩の筋肉を鍛えるといったことをされているのではないでしょうか？

けれど、それだけではなかなか改善しないことも多いです。

動的システム理論のアプローチでは、体幹や肩、肩甲骨といった全体の筋肉が無意識的に協調して働くようにエクササイズをしていきます。

硬くなった筋を伸ばしたり、弱くなった筋を局所的に鍛えたりする訳ではありません。

関節は複数の筋肉が連動して動くため、その連動性の働きを改善するアプローチです。

硬くなった筋や関節組織を手技や鍼で緩めることも大切ですが、関節が適切に動くように動作を教育していくことが慢性的な痛み改善には大切です。

今回のセミナー受講では、長年肩の痛みで悩んでいる方に対して、より効果的に治療の成果が出せるアイデアや気づきを得ることができました。

今後もより良いサービスを届けられるように、学びを深めていきたいと思います。

首や肩など、痛みで長年辛い思いをしているなら、一度ご相談ください。

施術を受けた皆さんのお声！

2年間続いた首肩の痛み、頭痛が減り、一ヶ月間楽に過ごせるようになりました。
胃腸の調子も良くなりました。

肩こりとカラダの重だるさが取れて、掃除洗濯、育児が楽にできるようになりました。
作業がはかどったおかげで、自分の時間ができました！

「ほぐすだけ」では原因を取り除けない

当院では、鍼灸だけでなく手技療法や運動療法も行って、東洋と西洋療法の視点から原因を探りあなたの状態に合わせて丁寧に評価し改善に導きます。

硬くなった筋肉を緩めるだけでは、またすぐ元に戻ってしまいます。

大切なのは、なぜ筋肉が硬くなったのかという原因に目を向けること。

鍼灸の施術では、本来働くべき筋肉が機能しやすいように緩めて、体が自然にバランスを取り戻すことを目指しています。

そして、エクササイズや整体では間違った体の使い方の癖を良くしていきます。

本来体が持っている効率の良い体の動かし方や姿勢の保ち方ができるようにしていきます。

2回目以降　7,700円（60分）～

大阪市中央区谷町7丁目1-49冨田ビル202号
大阪メトロ谷町線・長堀鶴見緑地線　谷町6丁目駅③番出口から徒歩2分
谷町筋から空堀どーり商店街を東へ50m　花匠　山頭花さんの横階段を2Ｆへ　
土日　祝日も営業
Akira鍼灸Conditioning Lab