慢性の肩こり、腰痛を減らす体の使い方の学び

不調を減らす基礎の動きを学んできました！

5／17(日)セミナーに参加してきました。

昨年から「和合神経瘉学」という勉強会に参加して学んでいます。

東洋医学では「心身一如」といって、心と身体は繋がっていると考えています。
心身へのストレスが不調に大きく影響しますが、そのストレスを減らすには「価値観」が関わっています。

このセミナーでは、価値観を広げていくことが不快なストレスに占有されている時間を減らすポイントだといっています。

今、東洋医学の考え方を知り、価値観を広げるための「仕組み」と「実践」を学んでいます。

今回は、系統発生学に基づく体の使い方について学ぶことができました。

具体的には、四つ這いのエクササイズを行って立位姿勢が楽に立てたり、バランスが良くなったりといった体の変化を感じることができました。

人の特徴は、２足歩行を獲得することで脳が発達して進化を遂げてきました。

しかし、その代償として４足の動物に比べて、高度な姿勢制御が必要になりました。

ふだん何気なく立っているだけでも無意識にバランスをとって姿勢を維持することは、脳からの指令と筋肉との協調がコントロールされてできています。

ただ、現代は便利な生活になったおかげで、姿勢維持の能力が低下しやすくなっています。

その低下してしまった機能を取り戻すヒントをワークを通して学ぶことができました。

Akira鍼灸Conditionin Labに来院されるお悩みの多くが、肩こりや腰痛といったものです。

その原因の中には、体の使い方や不良姿勢によるものが多いです。

今回のセミナーでは、そういったお悩みを解消することができる知識と技術を学ぶことができとても有意義な時間になりました。

今後もより良いサービスを提供するために、精進して参ります。

もし肩こりや頭痛、腰痛など慢性の痛みや不調でお悩みなら、お気軽にご相談ください。

あなたの、カラダの状態だけでなく生活環境や性格にあわせたセルフケア、運動指導を提案しています。

無理なく、一歩一歩、着実により良い人生になるようにサポートをいたします。

また、呼吸エクササイズや体幹の安定性や可動性を改善させる運動療法をもちいて、姿勢や動作不良の改善を図っています。

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肩こりや頭痛でお悩みの方へ

「マッサージでは、その時だけ楽になる」
「薬に頼るのをそろそろやめたい」

そんな方は、ぜひ一度鍼灸整体を試してみてください。

初回はカウンセリングをしっかり行って、今の体の状態をご説明してからスタートします。
鍼が初めての方でも安心して受けていただけます。

2回目以降　7,700円（60分）～

大阪市中央区谷町7丁目1-49冨田ビル202号
大阪メトロ谷町線・長堀鶴見緑地線　谷町6丁目駅③番出口から徒歩2分
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