呼吸– tag –

冨金原 こんにちは！大阪市中央区谷町で肩こりの鍼灸治療をしているAkira鍼灸Conditioning Lab冨金原です！ 首や肩の筋肉を使った、浅い呼吸になっていませんか？ 人は、1日約1万5千回から2万回の呼吸をしています。 その呼吸1回1回の動作が不効率だと、疲...

冨金原 こんにちは！大阪市中央区谷町で肩こりの鍼灸治療をしているAkira鍼灸Conditioning Lab冨金原です！ 首や肩の筋肉を使った、浅い呼吸になっていませんか？ 「腹式呼吸」と「胸式呼吸」といった呼吸法を聞いたことがあるでしょうか？ 「腹式呼吸」は...

こんにちは。 大阪市中央区 谷町6丁目駅から徒歩2分にあります。 Akira鍼灸Conditioning Labの冨金原です。 人は、1日約1万5千回から2万回の呼吸をしています。 その呼吸1回1回の動作が不効率な呼吸をしていると、疲れやすくなること知っていますか? 効率...

こんにちは！大阪市中央区 谷町6丁目駅から徒歩2分にあります。 Akira鍼灸Conditioning Labの冨金原です。 あなたは、腰痛でお悩みですか？ ・病院でヘルニアや脊柱管狭窄症といわれて、手術を受けたけれど痛みが残る。・反り腰で慢性的に痛い。・ぎっくり...

こんにちは。 大阪谷町にあります。 Akira鍼灸Conditioning Labの冨金原です。 主に慢性の肩こり、腰痛の改善を得意としています。 改善方法として、鍼灸、整体、自体重エクササイズを適切な評価の基に処方しています。 【痛みで辛い思いをしている方の助...

こんにちは。 大阪谷町にあります。 Akira鍼灸Conditioning Labの冨金原です。 主に慢性の肩こり、腰痛の改善を得意としています。 改善方法として、鍼灸、整体、自体重エクササイズを適切な評価の基に処方しています。 【痛みで辛い思いをしている方の助...

あなたは、「緊張した呼吸」に居続けていませんか？ 人は、二つの呼吸を使い分けています。「緊張した呼吸」VS「リラックスした呼吸」 「緊張した呼吸」はストレスに負けないための呼吸「リラックスした呼吸」は回復するための呼吸 「緊張した呼吸」も「リ...