セルフケア– category –

冨金原 こんにちは！大阪市中央区谷町で肩こりの鍼灸治療をしているAkira鍼灸Conditioning Lab冨金原です！ 首や肩の筋肉を使った、浅い呼吸になっていませんか？ 「腹式呼吸」と「胸式呼吸」といった呼吸法を聞いたことがあるでしょうか？ 「腹式呼吸」は...

冨金原 こんにちは！大阪市中央区谷町で慢性頭痛の鍼灸治療をしているAkira鍼灸Conditioning Lab冨金原です！ 首の後ろ、うなじと言われる場所には頭痛に効果的なツボがあります。 天柱：後頭部、髪の生え際、真ん中のくぼみから外側に触れる筋肉を乗り越...

冨金原 こんにちは！大阪市中央区谷町で慢性疲労の鍼灸治療をしているAkira鍼灸Conditioning Lab冨金原です！ 今年は記録的な暑さが続き、10月になっても30℃を越える日が続いていますね。 寝苦しい暑さは徐々にマシになってきましたが、仕事の疲れが「寝て...

冨金原 こんにちは！大阪市中央区谷町で薄毛鍼灸治療をしているAkira鍼灸Conditioning Lab冨金原です！ 当院には、AGA（男性型脱毛症）、円形性脱毛症、女性の薄毛、細毛、といった髪のお悩みの方が来院されます。 先日、当院に50代の男性の方が薄毛のお悩...

冨金原 こんにちは！大阪市中央区谷町で薄毛鍼灸治療をしているAkira鍼灸Conditioning Lab冨金原です！ 当院には、AGA（男性型脱毛症）、円形性脱毛症、女性の薄毛、細毛、といった髪のお悩みの方が来院されます。 若い頃はフサフサだったけれど、歳を重ね...

こんなお肌のお悩みで困っていませんか？ ・小じわやたるみ、シミ・肌のくすみや毛穴の開きが気になる・ニキビができやすい・美容鍼に興味があるけど、顔に刺すのに抵抗がある。・内出血が不安で、顔の鍼は避けている。 そんなお悩みを解消する、自宅で簡...

冨金原 こんにちは！大阪市中央区谷町で薄毛鍼灸治療をしているAkira鍼灸Conditioning Lab冨金原です！ 当院には、AGA（男性型脱毛症）、円形性脱毛症、女性の薄毛、細毛、といった髪のお悩みの方が来院されます。 健康な頭皮の状態を知っていることは、薄...

カラダを整える環境を見つけよう 皆さん、「やる気」ってどんな時に沸いてきますか？ または、どんな風にして「やる気」を高めたりしているんでしょうか？ モチベーションを高める方法や情報は、今やネットや書籍で溢れていますが、そもそも体がしんどいと...

冨金原 こんにちは！大阪市中央区谷町で痛みや不調の改善をしているAkira鍼灸Conditioning Lab冨金原です！ 当院には、20代～90代まで幅広い世代の方がご利用してくれています。 性別での内訳でみると、 女性　30～50代男性　40代～50代 を中心に来院され...

冨金原 こんにちは！大阪市中央区谷町で薄毛鍼灸治療をしているAkira鍼灸Conditioning Lab冨金原です！ 当院には、AGA（男性型脱毛症）、円形性脱毛症、女性の薄毛、細毛、といった髪のお悩みの方が来院されます。 実は、私も3～4年くらい前から薄毛に悩ん...