頭痛– tag –
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浅い呼吸が肩こりをつくる⁈
冨金原 こんにちは!大阪市中央区谷町で肩こりの鍼灸治療をしているAkira鍼灸Conditioning Lab冨金原です! 首や肩の筋肉を使った、浅い呼吸になっていませんか? 人は、1日約1万5千回から2万回の呼吸をしています。 その呼吸1回1回の動作が不効率だと、疲... -
そのつらい肩こり、呼吸の乱れが原因かも⁈
冨金原 こんにちは!大阪市中央区谷町で肩こりの鍼灸治療をしているAkira鍼灸Conditioning Lab冨金原です! 首や肩の筋肉を使った、浅い呼吸になっていませんか? 「腹式呼吸」と「胸式呼吸」といった呼吸法を聞いたことがあるでしょうか? 「腹式呼吸」は... -
頭痛をやわらげる、効果的なセルフツボ押し!
冨金原 こんにちは!大阪市中央区谷町で慢性頭痛の鍼灸治療をしているAkira鍼灸Conditioning Lab冨金原です! 首の後ろ、うなじと言われる場所には頭痛に効果的なツボがあります。 天柱:後頭部、髪の生え際、真ん中のくぼみから外側に触れる筋肉を乗り越... -
痛みを和らげる鍼灸の科学的メカニズム③
鍼灸治療が痛みに効く理由③ 内因性オピオイドによる鎮痛 「オピオイド」という物質を聞いたことがあるでしょうか? 「オピオイド」とは、強力な鎮痛作用をもつ化学物質で、モルヒネなど麻酔として手術の時の鎮痛として使われています。 実はこのオピオイド... -
ストレスから発症する「聴覚過敏」が増えている⁉
冨金原 大阪市中央区 谷町6丁目駅から徒歩2分にあります。Akira鍼灸Conditioning Labの冨金原です。 当院の鍼灸施術は、ストレスからくる「聴覚過敏」に対応しています。 聴覚過敏は誰にでも起こる可能性がある⁈ 「生活音が頭に響いて辛い」人込みや職場な...
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